Supplement Tracker

Малоподвижный

Офисная работа, мало движения

Легкая активность

1-3 тренировки в неделю

Умеренная активность

3-5 тренировок в неделю

Высокая активность

6-7 тренировок в неделю

Экстремальная активность

2+ тренировки в день

Похудение

Снижение веса и жировой массы

Поддержание веса

Сохранение текущего веса

Набор веса

Увеличение общей массы тела

Набор мышечной массы

Увеличение мышц при минимуме жира